眼精疲労チェック
眼精疲労チェック
《目の問題》
・眼鏡やコンタクトレンズは合っていますか?
・慢性緑内障などの病気は無いですか?
《身体的な問題》
・過労ではないか?睡眠をきちんと取れているか?
・更年期障害ではないですか?
・血管性障害はないですか?
《精神的な問題》
・精神的ストレス、不安、イライラ、緊張などはないですか?
《環境的な問題》
・長時間の細かい作業をしていますか?
・照明は暗すぎたり明るすぎたりしないですか?
・机や椅子は体に合ったものを使っていますか?
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